적응장애

10년전 저는 "D"종합병원정신과에서 적응장애라는판정을 받았습니다. 그일이 있으후 불안 초조 불면 으로 스테레스를받고있습니다. 처음 진낙스를3년간 복용하였습니다.
상담도 받아가면서 그러던중 더욱심해져 리보트릴로 선생님이 약을 봐꾸어주셨습니다. 개속해서 상담과 리보트릴을하루에4알씩복용한지 7년간 복용중 입니다. 스테레스가 심할경우 하루 약을 6알로 견딥니다. 이제는 약물 치료를 포기하고싶고 다른 치료방법을 찾고싶어서 의사 선생님꼐 상담을 드리는것입니다.원인은 스테레스인데 환경을 봐꾸어야만 스테레스가 줄어들고 약도 줄어들수있는지 치료와 상담 을 병행 하면서 의사선생님의 답변을 기다리겠습니다.